Grand Prix OneWayFitness IFBB Expo - Roma 24 - 25 Giugno 2017

Corso Istruttore IFBB 2° Livello Personal Trainer 2017

CORSO ISTRUTTORE IFBB 2° LIVELLO
PERSONAL TRAINER
Roma 2017

Sono aperte le preiscrizioni:

DATE CORSO

08 - 09 aprile
29- 30 aprile
06 - 07 maggio
20 - 21 maggio

nb. la consegna dei diplome sara' effettuata domenica 21 maggio

Responsabile Corso : M° Giancarlo Scimeca

Per preiscriversi mandare email a info@onewayfitness.net con Oggetto email:

Richiesta Preiscrizone Corso Istruttore IFBB 2° Livello Personal Trainer 2017

Inserendo i seguenti dati:
Nome Cognome
Data Nascita
Regione di appartenenza
Telefono cellulare

Vi sara' mandata la procedura per procedere alla preiscrizione

oppure contattateci allo 0653273258 nei seguenti orari (9.30 - 13.00 / 16.00 20.00)

Dispense e Materiale didattico:

Tutti i partecipanti riceveranno:
- 1 dispensa che comprende argomenti sull'alimentazione, allenamento, integrazione.
- 1 cartellina appunti IFBB compresa di block - notes e penna.

Tutti i promossi riceveranno:

- Diploma di Istruttore 2° livello personal trainer IFBB
- Maglia personal Trainer IFBB
- Targhetta Personal Trainer IFBB da mettere sul tesserino,
precedendemente consegnato al corso di 1° Livello.
- Tesserino per chi ha gia' conseguito il corso di 1° Livello con altra Federazione.

SEDE CORSO

Palestra Crunch Fitness
Roma - Via G. De Calvi, 27 (Piazza Scotti)

Orario (9.00 - 17.00)
Inizio lezione 9.00
Pausa caffe' 11.00 - 11.15
Pausa Pranzo 13.00 - 14.00
Pausa caffe' 15.30 - 15.45
Fine lezione 17.00

Costo Corso:
450,00 Euro

Info Iscrizione Corso:

Giancarlo Scimeca
Viale Dei Colli Portuensi 140,142 - 00151 - Roma
Tel/Fax 06-53273258 (Orario Info: 10.00 - 13.00 / 17.00 - 19.30)
info@onewayfitness.net


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Alberghi nelle vicinanze:
Hotel Monteverde - Tel. 0658230000
(100 metri dalla palestra dove si terra il corso)
Roma House Tel 0697617439
(500 metri dalla palestra dove si terra il corso)
Rooms Monteverde
Emilano 3925117428
Paola 3927340869

Programma Corso:

caratteristiche del fisico dei preadolescenti
allenamento con i pesi per i giovanissimi
problematiche caratteristiche
allenamento dei giovani
caratteristiche fisiologiche
invecchiamento
allenamento con i pesi per gli anziani
problematiche caratteristiche
allenamento per gli anziani
caratteristiche del fisico delle donne
allenamento con i pesi per il settore femminile
problematiche caratteristiche
allenamento femminile
tecnica di base e tecniche aggiuntive
classificazione degli esercizi in palestra
le tecniche aggiuntive:
superset
stripping
rest-pause
heavy-duty, ecc.
il bodybuilding agonistico
categorie e regolamenti
programmazione allenamento degli agonisti
programmazione allenamento
fuori e in gara (off e in-season)
il bodybuilding come mezzo elettivo per la preparazione atletica nelle diverse discipline sportive
mezzi e metodi allenamento specifico
mezzi e metodi allenamento speciale
la forza come capacità fisica fondamentale
in ogni sport
generalità allenamento della forza
i tipi della tensione muscolare
dalla analisi antropometrica e somatotipica del soggetto ed individualizzazione allenamento
esercitazioni pratiche di svolgimento di un programma di allenamento per: adolescente , anziano ,donna - agonista

Apparato Digerente.
Composizione Corporea.
Principi Nutritivi
(Macro e Micro Nutrienti).
Classificazione degli Alimenti.
Dietetica apllicata.
Metabolismo.
Metodo di rilevamento
della Composizione Corporea.
Integratori Alimentari.
Procedura di formulazione di una dieta.

Corso Istruttore Body Building 1° Livello IFBB - Roma 2017

Corso Istruttore Body Building 1° Livello IFBB

Corso Istruttore Body Building 1° Livello IFBB - Roma 2017

sabato 04 febbraio - domenica 05 febbraio

sabato 25 febbraio - domenica 26 febbraio

sabato 11 marzo - domenica 12 marzo


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Corsi Ifbb Istruttore e Personal Trainer

CORSO ISTRUTTORE Body Building
IFBB 1° LIVELLO Roma 2017

Sono aperte le preiscrizioni

DATE CORSO:

Il corso di 1° livello e' suddiviso in 3 weekend con 6 lezioni
che si svolgeranno in queste date:

sabato 04 febbraio - domenica 05 febbraio
sabato 25 febbraio - domenica 26 febbraio
sabato 11 marzo - domenica 12 marzo

nb. l'esame si svolgerà domenica 12 Marzo

Docente Corso: Prof. Jimmy Pedemonte

Responsabile Corso : M° Giancarlo Scimeca

Diploma - Tesserino - Maglia Istruttore IFBB

Per preiscriversi mandare email a
info@onewayfitness.net
oppure contattateci al 0653273258 nei seguenti orari (9.30 - 13.00 / 16.00 20.00),

Con Oggetto:
Richiesta Preiscrizone Corso Istruttore IFBB 1° Livello 2017
Inserendo i seguenti dati:
Nome Cognome
Data Nascita
Regione di appartenenza
Telefono cellulare

Vi sara' mandata la procedura per procedere alla preiscrizione

Tutti i promossi riceveranno:
Diploma di Istruttore 1° livello IFBB
Maglia Istruttore IFBB
Tesserino IFBB

Dispense e Materiale didattico

Tutti i partecipanti riceveranno:
1 dispensa completa
1 cartellina appunti IFBB compresa di block - notes e penna.

SEDE CORSO

Palestra Crunch Fitness
Roma - Via G. De Calvi, 27 (Piazza Scotti)

Orario ( 9.00 - 17.30)

Inizio lezione 9.00
Pausa caffe' 11.00 - 11.15
Pausa Pranzo 13.00 - 14.00
Pausa caffe' 15.30 - 15.45
Fine lezione 17.30

ALBERGHI
Hotel Monteverde Austria- Tel. 0658230000
(100 metri dalla palestra dove si terra' il corso)
Roma House Tel 0697617439
(500 metri dalla palestra dove si terra il corso)

CORSO ISTRUTTORE IFBB 1° LIVELLO
Roma 2017

Costo 380.00 Euro

PROGRAMMA CORSO
1° LIVELLO

LE LEGGI GENERALI DELL'ALLENAMENTO SPORTIVO
LA DIDATTICA NEL BODY BUILDING
PRATICA AGLI ESERCIZI
PLICOMETRIA

BIOMECCANICA APPLICATA AL BODY BUILDING
PERIODIZZAZIONE DELL&񗝉 ALLENAMENTO
BIOCARATTERISTICHE DEL BODY BUILDING
CARATTERISTICHE BIOTIPI

PRATICA AGLI ESERCIZI 2
APPRENDIMENTO MOTORIO NEL BODY BUILDING
PATOLOGIE SCHELETRICHE
PARAMETRI DEL CARICO DI ALLENAMENTO

PRINCIPI ALIMENTARI
ACENNI INTEGRATORI ALIMENTARI
STRUTTURAZIONE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO
PRATICA AGLI ESERCIZI 3
STRUTTURAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
PRONTO SOCCORSO

ESAME FINALE

CORREZIONE ESAMI E VALUTAZIONI

A FINE CORSO VERRA&񗝉 DATO UN PUNTEGGIO
ESPRESSO IN CENTESIMI SULL&񗝉ESITO DELL&񗝉ESAME

Info e PreIscrizione: Giancarlo Scimeca
Viale Dei Colli Portuensi 140,142 - 00151 - Roma
Tel/Fax 06-53273258 (9.30 - 13.00 / 16.00 - 20.00)
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Prevendita Biglietti Ludus Maximus IFBB

Biglietti con prenotazione del posto riservato

PREVENDITA' BIGLIETTI
LUDUS MAXIMUS IFBB 2016

Sedia Numerata (settore riservato - posti avanti)
Euro 35.00 (sconto Prevendita OnLine 30,00 Euro)


Roma 11 Dicembre 2016
Palacavicchi

Info Gara, Atleti, Preiscrizione , ALberghi Convenzionati, Regolamento, Categorie:

www.ludusmaximus.com

Per tutte le info in tempo reale , seguici sulla pagina ufficiale:

Ludus Maximus IFBB

Sedia Non Numerata ( settore libero - posti dietro) Euro 20.00

Info Biglietti tel. 0653273258 (10.00 - 13.00 / 17.00 - 20.00 )

nb. I possessori dei Biglietti Numerati avranno un ingresso dedicato , con precedenza di accesso, nella zona riservata ed un omaggio offerto dal Platinum Sponsor Self Omninutriotn, da ritirare il giorno della gara.

Ludus Maximus IFBB - Roma 11 Dicembre 2016

Speciale 15° Anno
Ludus Maximus IFBB
Roma 11 Dicembre 2016

Segui tutte le info in tempo reale nella pagina ufficiale:
Ludus Maximus IFBB

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